Training mit Maschinen oder Freihanteln? - I like Fitness
Was ist besser, Hantel- oder Maschinentraining? Oder sollte man beides kombinieren? In diesem Artikel gehen wir auf die jeweiligen Vor- und Nachteile ein. Der Freihantelbereich steht für das Bodybuilding! Kein Bodybuilder trainiert nicht mit Hanteln.
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